jak się

kup spodenki do koszykówki jakies rozciągające sie ja takie mialem kiedys do sw i styknie, każde dobra co nie blokują ruchów, jak zbijesz wage to inne kupisz.

Nie robisz im krzywdy jak będzies dobrze się odżywiał i solidnie trenował to progres będzie

Oj tam oj tam się mozna pomylić, jak monohydrant :-)

Jak to polski prolo to za malo kup jeszcze chociaz paczke-5amp.bialko z odzywki 50g dziennie na 2 razy w tym raz przed snem.Kretka po cyklu a hmb wydaje mi sie zbedne lepiej dobre witaminy i mineraly.

Podepne sie do tego tematu choc moje pytanko jest troszke inne, mam nadzieje ze mi wybaczycie Otoz jesli w ten sam dzien rano mam aeroby o 9 a pozniej trening silowy ok. 16-17 to mozna brac thermo 2tabs przed aerobami i 2tabs przed tyreningiem silowym? czy to nie jest najlepsze rozwiazanie? a w dni nietreningowe jak dawkowac?

Myślałeś o inwestycji we własny sprzęt??? tylko,że trzeba uwzględnić: Warunki mieszkaniowe(jakiś wolny pokój ewentualnie piwniczka/komórka) Możliwości finansowe(dziś dla chcącego nic trudnego zawsze z Ludźmi można się dogadać) Nie musisz przecież sam podjeżdzać jak zainwestujesz koszty można rozłożyć na 2 lub 3?

VPX NO-Shotgun V.3 jest spoko daje energie i pompe,wprawdzie ma kreatyne w sobie ale jak bedziesz bral 1 porcje przed treningiem tylko to bym sie tym nie przejmowal.

mam znajoma farmaceutke i jak u niej bylem dorwalem sie do jakiejs ksiazki o lekach sterydowych,bylo tam napisane ze witamina b12 albo b6 juz nie pamietam dokladnie poprawia ich dzialanie,bede u niej to sprawdze dokladnie

Nie wiem nie byłem... Ale ostatnio jak chciałem zmienić siłkę to pojechałem do niej osobiście, rozejrzałem się zobaczyłem jaki sprzęt i sam oceniłem... Tobie też polecam...

na zdjeciach sie tak wydaje, na zywo jest bardzo ładny, jutro jak dam rade to sprobuje zrobic lepsze zdjecia, bo te byly robione telefonem

http://allegro.pl/show_item.php?item=1525068711 licytacja od 165 zapraszam jak ktoś chętny, na prawde bardzo ładnie sie prezentuje ;)

Mozesz równiez zrobic samemu maslo ze smietany z zawartoscia tluszczu powyzej 30 % , smakowo bardzo dobre nie wiem jednak jak przedstawiaja sie aspekty zdrowotne .

Leoncio Ty i kilka osób ma mieć boldy za wkład w Lige NHB i stronke...........ale sie jakoś doczekać nie mogę :(( Tak samo jak z uaktualnieniem modów w działach sztuki walki :((( Leniwy i d****ny Kain HIT Jedi http://www.mma.sfd.pl/

[...] forum dzieje się coraz gożej-SOGi mogą dawać tylko abonenci,dziewczyny nie chcą wklejać fotek i wysyłac CV do zainteresowanych,a administrator wyjechał po koszulki "zaraz" wraca-może wkońcu zobaczymy jak wygląda. A czy nie wkur.wa Cie że Quart nie ma modaMożesz to zmienić głosując na TAK!- http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=111962

No właśnie priorytetowym daniem kulturysty jest pierś kurczaka!!Jeżeli ktoś mieszka na wśi to wie co jje!A co z tymi którzy zaopatrują się w piersi w supermarketach, lub choćby nawet zwykłych sklepikach!!Przecięż to może być taki sam syf jak w nieszczęsnym gyrosie o którego pytałem!!

ja w surówkach albo po prostu wypijam jak mi się śpieszy ale nie każdy lubi np 30g oliwy w sałatce

[...] to co charon napisał. Rzepakowego za dużo moze być nie moze bo o-6 warunkuje o-3 tak w skrucie, a dwa mamy generalnie sporą ilość o-6 w dietach ogólnych. Najlepsze jak zawsze jest .. zróżnicowanie staraj sie mieć w diecie i troche tranu , lnianego czy tam siemię lnianego, oliwa - którą pije jedynie z odzwyką z wiadomych przyczyn, ale [...]

Na pewno nie jest to pozno, moze na olimpiade nie pojedziesz( chociaz kto wie), ale masz szanse jeszcze byc dobrym w tym sporcie. Dodatkowych inf na temat tego klubu niestety nie jestem Ci w stanie dostarczyc, ale wydaje mi sie ze stoi na dobrym poziomie-( jak juz mowiono na forum, w poznaniu wiekszosc bramek w dyskach to zapasiory).

TY nie mam konta jak cos to wex mi podaj strone ale zes mnie załamł prosze zeby ci sie przewidziało ehhe A co do filmu to pamietam ze tak ,,mówił" wogle zgubilem moje dvd z filami kulturytycznymi Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2007-03-12 00:31:53

Ok, toteż tak będę podnosił :) Dzięki za pomoc, wręczam oczywiście sogi :) A jeszcze jedno pytanko, czy łokcie powinny być wyżej od nadgarstków? Bo spotkałem się z tym, że łokcie właśnie powinny być wyżej jak w każdym innym ćwiczeniu na barki oprócz wyciskań. Zmieniony przez - Bartass89 w dniu 2008-03-08 18:11:44